Introducción a Ground
“El arte del movimiento humano”
Ground es un método de entrenamiento que busca el movimiento sin límites, y que quiere elevar al máximo exponente las posibilidades que nos ofrece la mejor y más precisa herramienta de entrenamiento que existe, el cuerpo humano.
Hemos evolucionado muchísimo como sociedad, en muchos aspectos, quizá demasiado rápido, pero nos hemos olvidado por completo de lo primordial, seguir evolucionado (o al menos no involucionar) en lo referente a nuestro cuerpo y sus capacidades.
Tenemos que devolver al ser humano esa CAPACIDAD, sentirse capaz, sentirse móvil, fuerte, libre, sin restricciones de movimiento, y eso, hará que toda persona viva más, viva mejor, y pueda entrenar, jugar, hacer deporte, o simplemente moverse, con una estructura fuerte, sin lesiones y un millón de posibilidades. Esto es exactamente lo que busca Ground.
Puedes descubrir todo sobre Ground a través de esta completa formación.
¿Por qué Ground es importante?
Nos encontramos cada vez más gente, amateur o grandes atletas, que han “construido la casa por el tejado”, es decir, se han querido hacer fuertes de fuera a dentro. Personas que se lanzan a coger una barra sin ser capaces apenas de hacer un fondo, o que quieren hacer una maratón sin siquiera ser estables al caminar.
Las bases de la fuerza deben generarse siempre de dentro a fuera, es decir, ser fuerte, estable, móvil, ser capaz con tu propio cuerpo, y a partir de ahí, sigue tu camino hacia donde quieras.
He trabajado con grandes atletas, campeones incluso de algunas disciplinas o deportes, que han acudido a mi por verse limitados en algún punto en concreto, o simplemente ver que su rendimiento no avanza o se estanca. Con Ground consigues ver el cuerpo humano desde otra perspectiva y podrás no sólo aumentar rendimiento de grandes atletas, si no también evitar lesiones en cualquier persona, sacar un potencial increíble en lo referente a la fuerza o movilidad, y sobre todo ganar una visión del movimiento muy diferente a la que estamos acostumbrados.
Ground te permite darte cuenta de cómo la mayor parte de las limitaciones y patologías que hoy en día nos abruman, son causa de haber olvidado la base de nuestro movimiento, y de habernos auto limitado y auto saboteado desde niños por la educación física que hemos aprendido, y de mayores por sistemas A B C, que hacen de nuestro cuerpo algo limitado y frágil en lugar de lo que realmente es, una increíble herramienta sin limites
