Entiende esto: “En la VENTA, ambos GANAN”
Muy buenas! Conocí a Inma… bueno NO, ella me conoció a mi justo en mitad de la pandemia, con todos metidos en casa. Me conoció por la Tele, en un programa de Telemadrid llamado “En acción en casa”, el cual me contrató para durante toda aquella época, impartir entrenamientos de entre 15 y 20 minutos […]
La MENTIRA de los Cuerpos GRANDES: ¿Qué es la Verdadera Salud?
¡Muy buenas Gorila! Quiero compartir contigo algo importante que he discutido en mi último podcast. En el mundo del fitness, es fácil pensar que tener grandes músculos es sinónimo de buena salud, pero esto NO SIEMPRE es cierto. Puedes tener mucha masa muscular y no estar en óptimas condiciones. La salud verdadera abarca la funcionalidad […]
Sólo puedes decir que estás en forma si eres capaz de hacer esto
¡Muy buenas Gorila! Hace poco subí un POST a Instagram donde decía que, en mi opinión, un mínimo de Salud lo marcaba que una persona pueda realizar: Y lo tengo claro, y no me importa que tengas 16 o 65 años. Es, junto a otros obviamente, un test físico, que creo que un humano saludable […]
